Продолжая разговор о повышении иммунитета, напоминаю, что второе место после репчатого лука занял тимьян. Тимьян как средство для повышения иммунитета необходимо принимать в виде чая. Для этого берем 1 столовую ложку сушеного тимьяна и заливаем в стакане кипятком. Даем настояться минут десять, потом процеживаем.

Принимаем настой в течение дня, выпивая  по  одной четверти стакана. Тимьян повышает иммунитет, благодаря своей способности подавлять воспалительные процессы в организме. Тимьян особенно полезен при высокой умственной нагрузке. Но сильно увлекаться им нельзя, избыточное применение может вызвать сбой в работе щитовидной железы. Все должно быть в меру!

Здоровья Вам!

Замечательный и полезный еще и копорский чай, который готовится из травы "Иван-чай".